احدث المواضيع

sponsor

Slider

  • وصفة سحرية لتخسيس منطقة الارداف

    Posted by saied kalabani

    خلطة سحرية لتخسيس منطقة الاردافالمكونات:عدد 3 حبات برتقال متوسطة الحجم.عدد 4 حبات من الليمون متوسطة الحجم.ملعقة واحدة من عسل النحل الابيض.الطريقة :نقو...

    Read More

  • عشر دقائق يوميا قد تفرق في رشاقتك

    Posted by saied kalabani

    عشر دقائق يوميا قد تفرق في رشاقتكهل تعلمين عزيزتي المرأة أن عشر دقائق من يومك قد تكون جد مهمة في حياتك، و تساعدك على فقدان الوزن الذي حاولت كثيرا تقلي...

    Read More

  • خلطات لتكثيف الشعر وتطويله

    Posted by saied kalabani

    خلطات لتكثيف الشعر وتطويله 1- خلطة الجرجير :يتميّز الجرجير بقوّة تأثيره على الشعر من خلال العمل على تكثيفه وتطويله في وقت قصير. لذلك، اغسلي باقةً...

    Read More

  • خطوات بسيطة للحصول على حواجب كثيفة

    Posted by saied kalabani

    نظفي حاجبيك يضمن لك تنظيف الحاجبين قبل أن تبدئي بمكياجهما الحصول على أفضل النتائج, ولتحرصي على أن يظهر حاجباك بمظهر طبيعي يفضل أن تستخدمي لوناً يطابق ...

    Read More

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

رجيم

معلومات صحية

معلومات مفيدة

حلويات

مقبلات وسلطات

رجيم

كيك

» » لا تخسر الكثير من الوزن في وقت قليل
saied kalabani

لا تخسر الكثير من الوزن في وقت قليل
من أحد أهم الوسائل لحماية جسمك من الترهلات بعد الرجيم هو عدم فقدان الوزن بسرعه، وفقدان الوزن على مراحل حيث إن فقدان الوزن سريعًا بالإضافة إلى كونه يتسبب في اكتساب الوزن مرة أخرى سريعًا فإنه أيضًا يتسبب في ترهل الجلد بصورة ملحوظة.
-حافظ على ترطيب جسدك:
احرص على عن شرب 8 أكواب من الماء يوميًا ، حيث إن عدم الحفاظ على الجسم رطبًا ينعكس بشكل مباشر على الجلد، والعكس صحيح فعند شرب المياه يحتفظ الجلد بمظهر جيد ومشدود.
-استخدمي كريمات شد الجلد :
استخدم الزيوت التي تساعد في ترطيب الجلد وشده. اختار زيت الزيتون او زيت اللوز او زيت جوز الهند الذي يحتوي على فيتامين E و A والكريمات التي تحتوي على الصبار وكما أن استخدام الكريم المقشر وخاصة الذي يحتوي على المعادن والملح من الوسائل الفعالة لشد الجلد. وممكن عمله في البيت من الملح والفازلين ملعقه من كل ماده تخلط ويدلك بها الجسم واحرص على استخدام مقشر الجلد مرتين أسبوعيًا على الأقل

لا تخسر الكثير من الوزن في وقت قليل


Share/Bookmark
«
Next
وصفه فعاله لمعالجه البرد والزكام او لزياده مناعه الجسم
»
Previous
ارشادات صحية تحمينا من الكوليسترول
Pages 22123456 »

ليست هناك تعليقات:

Leave a Reply